BCAA et EAA (compléments autour de l'entraînement)
Les acides aminés, BCAA et EAA sont appelés également « compléments autour de l'entraînement » puisqu’on les utilise immédiatement avant ou après l'entraînement.
BCAA font partie du groupe d'acides aminés exogènes de base (qui ne sont pas synthétisés par l’organisme humain) qui doivent être apportés par l’alimentation. Ils contribuent à la diminution du catabolisme musculaire pendant et après l'entraînement.
EAA font partie du groupe d’acides aminés exogènes et relativement exogènes, dont le besoin est augmenté parmi les personnes pratiquant les disciplines plutôt athlétiques, qui se concentrent sur la force musculaire (en relation avec la croissance musculaire et la force). Ils contribuent à la diminution du catabolisme musculaire pendant et après l’entraînement.
- należą do grupy aminokwasów egzogennych i względnie egzogennych, których zapotrzebowanie znacznie wzrasta u osób trenujących dyscypliny o charakterze siłowym (związane ze wzrostem masy mięśniowej oraz siły). Przyczyniają się do likwidacji zjawiska katabolizmu mięśniowego podczas trwania treningu oraz po jego zakończeniu.
BCAA font partie du groupe d'acides aminés exogènes de base (qui ne sont pas synthétisés par l’organisme humain) qui doivent être apportés par l’alimentation. Ils contribuent à la diminution du catabolisme musculaire pendant et après l'entraînement.
EAA font partie du groupe d’acides aminés exogènes et relativement exogènes, dont le besoin est augmenté parmi les personnes pratiquant les disciplines plutôt athlétiques, qui se concentrent sur la force musculaire (en relation avec la croissance musculaire et la force). Ils contribuent à la diminution du catabolisme musculaire pendant et après l’entraînement.
- należą do grupy aminokwasów egzogennych i względnie egzogennych, których zapotrzebowanie znacznie wzrasta u osób trenujących dyscypliny o charakterze siłowym (związane ze wzrostem masy mięśniowej oraz siły). Przyczyniają się do likwidacji zjawiska katabolizmu mięśniowego podczas trwania treningu oraz po jego zakończeniu.